lchf on my mind...
Ikväll är det dags för arbete och det håller i sig i dagarna tre.
Har inte gjort speciellt många knop under mina lediga dagar men lyckades handla hem en massa käk och städa hela lägenheten.
Är nu inne på dag tre på Lchf och tycker att det går bra. Igår laga jag en massa mat och t o m bakade bröd i lchf anda såklart.
Har insett att det är något stort fel på mig. Min relation till mat. När jag är hemma så vill jag bara äta, fast jag är mätt så tänker jag på att ta nåt att tugga på. Sjukt! Men nu är jag ju medveten om det och tror att det handlar om tristessätande. Med Lchf kan man inte äta hela tiden för det tar stopp, blir äckligt mätt vilket jag upplevde i förrigår så gårdagen gick att begrunda och tänka igenom hur jag ska arbeta bort dessa matdemoner.
Nu är det dags för en dusch och sen bege sig till jobbet.
Har inte gjort speciellt många knop under mina lediga dagar men lyckades handla hem en massa käk och städa hela lägenheten.
Är nu inne på dag tre på Lchf och tycker att det går bra. Igår laga jag en massa mat och t o m bakade bröd i lchf anda såklart.
Har insett att det är något stort fel på mig. Min relation till mat. När jag är hemma så vill jag bara äta, fast jag är mätt så tänker jag på att ta nåt att tugga på. Sjukt! Men nu är jag ju medveten om det och tror att det handlar om tristessätande. Med Lchf kan man inte äta hela tiden för det tar stopp, blir äckligt mätt vilket jag upplevde i förrigår så gårdagen gick att begrunda och tänka igenom hur jag ska arbeta bort dessa matdemoner.
Nu är det dags för en dusch och sen bege sig till jobbet.
Kommentarer
Trackback
